Наш телеграм канал
PumpSecretPumpSecret · Личный опыт · 28.10.2025

Высокобелковый шоколадный брауни от AI

Всем же знакомо когда открываешь холодильник, а там вроде что-то есть, но что из этого приготовить – непонятно. Вот и у меня так вышло недавно. Я просто не знала, что делать с тем, что осталось.

Я записала короткую голосовуху в специального бота: назвала всё что есть в холодильнике, и попросила — придумай, что можно приготовить. Бот прислал рецепт протеинового брауни. Скрин ниже

Я думала: скорее всего получится что-то вроде запеканки. Так часто бывает, когда смешиваешь творог с яйцами. Ну, вы знаете, эти ПП-штуки, которые не всегда выглядят аппетитно)) Но рискнула

И вышла просто бомбаа! Текстура получилась плотной, влажной и шоколадной — совсем не «варёная кашица».

Единственное, какао я добавила побольше, раза в два, потому что шоколада у меня не было. Но вкус от этого не пострадал, с шоколадом попробую тоже в другой раз.

КБЖУ на 100 г (как в рецепте/скрине):

~145 ккал~14 г белка~5 г жиров~13 г углеводов

Если у вас похожие остатки в холодильнике — попробуйте так же. Я была удивлена, как просто AI собрал из того что есть рабочий и вкусный рецепт. Всем советую попробовать такое блюдо приготовить. Кто хочет создавать подобные рецепты "каши из топора" — можете пробовать бота PumpSecret AI, там все бесплатно.

Популярное
Игорь Лебедев2 часа назад

Интересный кейс, особенно понравилось, что объяснили без лишней воды.

Елена Морозова2 дня назад

Хорошо разложено по шагам, стало понятнее, где обычно теряется время.

Денис Орлов3 дня назад

Люблю такие разборы: без громких обещаний, зато с понятной логикой.

Мария Соколова4 дня назад

У меня был похожий опыт, выводы очень близкие. Спасибо за подробности.